Om at huske sig selv

Alts̴ jeg er jo tilstede, men det er bare ikke rigtig som om at den Jeanette jeg var engang er tilstedet. Det er som om overskudskampen er i fokus og derfor glemmer jeg mig selv. Jeg kan bruge en hel dag p̴ at spekulere og lige pludselig er der g̴et flere timer Рmen hvad har JEG lavet?

Jeg har snakket med min psykolog omkring mindfullness, omkring det at være til stede i det øjeblik man befinder sig i. Om at være til stede omkring den givne ting man er igang med. 

Jeg har VIRKELIG svært ved at koncentrere mig. Selvom det mest simple for alle mennesker, uanset hvem man er, burde være at foretage sig én ting af gangen – det er virkelig svært?

Du kender det mÃ¥ske fra dagligdagen. Du skal hente et glas vand i køkkenet, men pÃ¥ vejen ser du lige en tallerken der skal med ud i køkkenet til opvask. Og ved opvasken stod der jo lige er glas du lige sÃ¥ godt kunne vaske op. Og sÃ¥ er det ene glas vasket op, sÃ¥ tager man lige resten. Viskestykkerne skulle vidst ogsÃ¥ vaskes? Og brødristeren, den kan jo godt komme pÃ¥ plads nu. Nej vent jeg mÃ¥ hellere lige finde rene viskestykker først og en klud selvfølgelig. Nu kommer brødristeren pÃ¥ plads, og sÃ¥ kan bordet blive tørret af. Nu har jeg vidst fortjent lige at sidde ned 5 minutter. Og her sidder jeg sÃ¥ – jeg er da egentlig tørstig. NÃ¥ ja, det var et glas vand jeg skulle hente. 

Det er virkelig mig i en nøddeskal. Jeg har sÃ¥ svært ved at gøre kun en ting af gangen. Men idag gjorde jeg noget for mig. 

Jeg tog pÃ¥ en lille tur, gik ind i en butik og købte en gave bare til mig. Og bare fordi… Fordi alle ret til en gave. 

Ekspedienten spurgte om det var til en gave, “ja”. 

Jeg har pakket en gave op idag. Den var til mig… Fra mig…

Til Jeanette fra Jeanette og jeg følte glæde.